健康・お悩み・機能性

朝起きて鏡を見たとき、自分のまぶたがパンパンに腫れていて驚いた経験はありませんか。泣いた翌朝や寝不足が続いたとき、あるいは塩分を摂りすぎた日の翌日は、目元の印象が大きく変わってしまうものです。そんな時に役立つのが、私たちの生活に身近な「お茶...

毎日忙しく過ごしている中で、一杯のお茶を飲んで「ほっとする」と感じる瞬間はありませんか。その心地よさの理由は、お茶特有の成分であるテアニンがもたらすリラックス効果によるものです。この記事では、テアニンが脳や体にどのように働きかけるのか、飲ん...

毎日何気なく飲んでいるお茶やコーヒーですが、その中に含まれるカフェインの量が気になったことはありませんか。シャキッと目を覚ましたい時や、逆にリラックスして眠りにつきたい時、飲み物に含まれるカフェインの含有量を知っておくことはとても大切です。...

お茶を毎日飲む習慣がある方にとって、健康成分であるカテキンは非常に気になる存在ですよね。「お茶のカテキン摂取量は1日どれくらいがベストなの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。カテキンには抗酸化作用や脂肪燃焼を助ける働きなど、体に嬉しいメリ...